SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Najważniejsze pytanie to jak duży jest nadmiar tej skóry bo jest różnica schudnąć jak przedmówca wspomniał prawie 100kg a 20 gdzie tej skóry będzie tyle co nic. Do pewnego momentu napewno może się skóra ujedrnic czy wchłonąć albo jeśli nasbudujesz masy mięśniowej to z automatu ta skóra się napnie i będzie ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2024-02-28 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie jak zjem węgle to zaraz trochę się czuję jak bym młotkiem w łeb dostał, wrzuciłem berberyne 3x dziennie 500mg co 5 godzin, morwę białą i dodałem też chrom, jest trochę lepiej ale to jeszcze nie jest to co było zanim wpadłem na pomysł z tym spier....m keto Zmieniony przez - Kapitan kon w dniu 2024-02-28 18:54:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2024-02-28 18:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] abyś sugerował te badania które sa na każdej stronie praktycznie (myślę że są tyle warte co zainteresowanie zeszłorocznym śniegiem). To co badałem lub mialem badania to już jest nie do kupienia ,bo wyszły już kolejne partie tak więc tak naprawde każda partia może się różnić. Wydaje mi się że masz na myśli firmy jakie mogę polecić? Napisz do [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia 2100 kcal, 167B, 77T i 189W Chciałbym zmienić pierwszy posiłek na bardziej tłuszczowy, ale z racji tego ze to posiłek potreningowy który robię na czczo to nie jestem pewien czy to dobry pomysł. chciałbym dać jajecznice + pieczywo, około 500kcal, 35B, 30T i 30W. W necie sporo mitów i sprzecznych info więc proszę o poradę. No ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2024-02-28 18:13:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podział kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningi w tygodniu 1,5/2h Aktywność w pracy: Praca fizyczna Według obliczeń wyszło mi że w dni treningowe mam jeść 3500 kcal, w dni nietreningowe 2900.. I pytanie do Was, czy powinienem jest w dni nietreningowe tyle samo co w treningowe? W jakimś stopniu zależy to już od Ciebie. Jedni robią tak inni tak i za obiema szkołami są argumenty za

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2024-02-28 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie produktów - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za odpowiedź. A np. Mam kupioną szynkę z indyka parzona ze sklepu z wędlinami i nie ma oczywiście rozpiski kcal b/w/t. Nie kupować takich rzeczy czy mogę tylko wtedy jak to wliczać... Może macie jakąś stronkę co jest wiecie... w miarę dokladna Z takimi produktami zawsze będzie trochę problem bo nigdy nie wiadomo co i jak użyto do produkcji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2024-02-28 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie a WZJG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bezpośrednio zapytać się o kilka rzeczy. Krótko o mnie... Wiek 33 lata Waga 56 kg Wzrost 178 cm Choruję od 12 lat na WZJG. Postanowiłem, że czas coś zmienić. Moim celem nie jest być jak Mr. Olympia a chciałbym przytyć. Jest to o tyle problematyczne dla mnie, że nie jestem w stanie wyjść poza 58-59kg. Maksymalnie ile ważyłem to 62kg. Co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2024-02-28 18:05:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie barku - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, o ile rzeczywiście jest to tylko samo zwichnięcie w stawie barkowym, to nie ma co się dziwić, że występuje bolesność i utrzyma się ona prawdopodobnie jeszcze dość długo. Oczywiście o ile jest to jedyny uraz jaki mial miejsce. Istnieje jednak prawdopodobieństwo tego, że doszło również do pęknięcia kości, naderwania/zerwania więzadeł stawu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 113 Data: 2024-02-28 16:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy niedopuszczone do sprzedaży

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli zadajesz tego typu pytania, to zapewne jesteś osobą początkującą. Nie bez powodu tego typu substancje są zabronione w sprzedaży, a część również w profesjonalnym sporcie. Żeby takie osoby jak między innymi Ty nie zrobiły sobie krzywdy. Niestety nikt nie wie co rzeczywiście jest w składzie dostępnych produktów tego typu, jaką jest ich [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2024-02-28 12:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które działają na wątrobę przy środkach SAA Apap też działa na ból głowy ale jak ci urwie rękę to nie działa prawda Rozumiesz co mam na myśli :-D TUDCA działa na wątrobę ale jest tak słaba że przestali nad nią pracować w badaniach bo znaleźli lepsze jej zastosowanie Mam nadzieje ze zrozumiałeś a jak nie to przeczytaj jeszcze raz A dla twojej [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 12:23:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • @ jak wyżej, UDCA, to kwas ursodeoksycholowy, a hepa - kwas tiazolidynokarboksylowy. Tak dokładnie co lepsze heparegen kosztuje ponad 100-110 w apteline za 100tab a jest tańszy odpowiednik ktory kosztuje 55 zlotych

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a drugi siedzial na telefonie, nalozyli po 30kg na strone i jeden zamiast wyciskac, to ten co go asekurowal robil bardziej szrugsy... ogolem co przychodzi na silownie to jest dramat, tutaj 3/4 ludzi wyglada, jak by przychodzili tiktoki krecic i nikt nie ma pojecia o tym jak cwiczyc a te przerwy na telefonie po 5 minut to jakas masakra... [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 10:09:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś z wynikami i doktorki powiedziała że na nieznacznie podniesione może wpłynąć to conrobilem dzień wcześniej, jeżeli piłeś parę dni temu dzień wcześniej był trening coś tłustego na kolację cokolwiek innego to delikatnie mogą być podniesione gdyby było 200/300 i wyżej jest się o co bać pamiętaj że przyjmujesz lek metabolizowany w wątrobie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2024-02-28 09:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją i libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witaj. no testosteron lezy w dolnej granicy wiec nie jest wszystko ok wg badan;) znajdz ogarniętego endokrynologa który będzie w stanie pomoc w tym zakresie. Wg mnie bedziesz smialo kwalifikowal sie na TRT aby przywrocic pozom testa minimum do gornych granic. Skoro taka sytuacja utrzymuje sie dlugo, przez 2 lata, to nie ma co sie meczyc i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2024-02-28 08:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typowe na masie, jak kalorie sa dosc wysoko, laduejsz sporo weglowodanow, to cialo bedzie zamulone%) u mnie na masie, gdzie lece juz powyzej 700g wegla dziennie tez organizm jest mocno zamulony i po prostu nic sie nie chce. Jak pakujemy powoli w siebie na sile zarcie toi jest to dosc normalne. Co prawda u Ciebie tego jedzenia nie ma jakos duzo, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2024-02-28 08:44:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy nie musi trwać 3h W sumie to zastanawiam się jakbyś taki 30 min trening rozpisał komuś zupełnie zielonemu, bo szukanie maxa na 5 powtórzeń w MC, to raczej nie jest dobry pomysł, dla kogoś, kto dopiero zaczyna przygodę z siłownią. Jeżeli osoba jest mega zielona, to przede wszystkim trzeba zadbać o poprawną technikę. Ale zakładam, że [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 08:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które działają na wątrobę przy środkach SAA Apap też działa na ból głowy ale jak ci urwie rękę to nie działa prawda Rozumiesz co mam na myśli :-D TUDCA działa na wątrobę ale jest tak słaba że przestali nad nią pracować w badaniach bo znaleźli lepsze jej zastosowanie Mam nadzieje ze zrozumiałeś a jak nie to przeczytaj jeszcze raz A dla twojej [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 08:10:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie wiem dla mnie jednak zawsze praktyka > teoria i badania, a praktyka u mnie jest taka że udca (lek proursan / ursocam itp) najlepiej sprawdza się na oralach. UDCA Kwas ursodeoksycholowy TUDCA kwas tauroursodeoxy i nie wierzcie że to jest ten sam kwas co w UDCA który jest lekiem BARDZO DOBRYM Nawet jak na opakowaniu pisze ze TUDCA ma skład Kwas [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 07:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Zmieniony przez - parej w dniu 2024-02-27 01:08:03 Zacznij od ziółek, zazwyczaj jest poprawa. Z grubszych Zirid - masz podwieszony topic oral'saa. Jakie ziółka konkretniej? A maślan sodu może pomóc? Te grubsze czyli prokit i zirid to jest jedno i to samo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-28 06:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją i libido

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z partnerką zabraliśmy się do seksu i się nie udało niestety i od tamtej pory wszystko się popsuło do zera. Przy pornografii coś tam się udaję osiągnąć,ale to nie to jest to co kiedyś. Mam 30 lat i taka tragedia w łóżku. Na 183 cm 85waga jest. Ćwiczę mieszane sztuki walki 2-3 w tygodniu. Prace mam siedząca niestety 10h każdego dnia. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2024-02-27 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)